- 2 חזה עוף (כ-400-600 גרם)
- 1 בצל גדול (כ-150 גרם), חתוך לרצועות דקות
- 1 פלפל אדום (כ-200 גרם), חתוך לרצועות דקות
- 1 פלפל ירוק (כ-200 גרם), חתוך לרצועות דקות
- 1 בטטה (כ-300 גרם), חתוכה לקוביות
- 1/2 כוס ברוקולי (כ-50 גרם)
- 1/2 כוס כרובית (כ-50 גרם)
- 2 כפות שמן זית (כ-30 מ"ל)
- מיץ לימון סחוט מ-1/2 לימון (כ-25 מ"ל)
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
בתאבון !